Η κορτιζόλη μειώνεται και η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη αυξάνονται μετά από θεραπεία μασάζ

Εν συντομία η έρευνα αναφέρει : (google translate )

Σε αυτό το άρθρο εξετάζονται τα θετικά αποτελέσματα της θεραπείας μασάζ στη βιοχημεία, συμπεριλαμβανομένων των μειωμένων επιπέδων κορτιζόλης και των αυξημένων επιπέδων σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Η έρευνα που αναθεωρήθηκε περιλαμβάνει μελέτες για την κατάθλιψη (συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης και των μελετών για διατροφικές διαταραχές), μελέτες για το σύνδρομο πόνου, έρευνα για αυτοάνοσες καταστάσεις (συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και της χρόνιας κόπωσης), μελέτες ανοσίας (συμπεριλαμβανομένου του HIV και του καρκίνου του μαστού) και μελέτες για τη μείωση του άγχους στη δουλειά, του άγχους της γήρανσης και του άγχους της εγκυμοσύνης. Σε μελέτες στις οποίες προσδιορίστηκε η κορτιζόλη είτε στο σάλιο είτε στα ούρα, σημειώθηκαν σημαντικές μειώσεις στα επίπεδα κορτιζόλης (μέση μείωση 31%). Σε μελέτες στις οποίες οι ενεργοποιητές νευροδιαβιβαστές (σεροτονίνη και ντοπαμίνη) αναλύθηκαν στα ούρα, σημειώθηκε μέση αύξηση 28% για τη σεροτονίνη και μέση αύξηση 31% για τη ντοπαμίνη. Αυτές οι μελέτες σε συνδυασμό υποδηλώνουν τα αποτελέσματα ανακούφισης του στρες (μείωση κορτιζόλης) και τα ενεργοποιητικά αποτελέσματα (αυξημένη σεροτονίνη και ντοπαμίνη) της θεραπείας μασάζ σε μια ποικιλία ιατρικών καταστάσεων και στρεσογόνων εμπειριών.

Δείτε όλη την δημοσίευση  > PUPMED