Μασάζ Γλουτών ©

2019-07-25

Οι γλουτοί είναι ένα από τα λίγα σημεία με σύμπλεγμα μυϊκών ομάδων που δουλευουν και καταπονούνται καθ όλη την διάρκεια της ημέρας αλλά και καθόμαστε.

Ειδικά για όσους η δουλειά τους απαιτεί να στέκονται όρθιοι για ώρες , αλλά και όσοι κάθονται π.χ επαγγελματίες οδηγοί , αλλά και αθλητές που νοιώθουν ότι ειναι από τα πρώτα σημεία  που πιάνονται.

Επίσης εάν πιστεύετε ότι οι γλουτοί σας έχουν το κατάλληλο μέγεθος αλλά ψάχνετε για έναν τρόπο να τους διατηρήσετε σε φόρμα και τους τονώσετε, ξεκινήστε με ένα μάλαξη γλουτών .

Θα ξαφνιαστείτε όταν θα ανακαλύψετε ότι όπως η μυϊκή ένταση στους ώμους σας έτσι και ο μείζων γλουτιαίος μυς μπορεί να διατηρήσει ένταση από το στρες και τα συναισθήματα.

Ένα καλό μασάζ θα χαλαρώσει αυτή την ένταση και θα προσφέρει στο πρόγραμμα των ασκήσεων σας ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Επικοινωνείτε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες

ΝΟΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ